viernes, 14 de julio de 2017

CUIDA DE LA SALUD DE TUS MAMAS en Ca l’Agnès- Llíber


CUIDA DE LA SALUD DE TUS MAMAS
En Ca l’Agnès- Llíber el 26 y 27 de agosto

Dirigido a todas las mujeres interesadas en obtener una VISIÓN HOLÍSTICA E INTEGRAL PARA LA PREVENCIÓN Y CONTROL DEL CÁNCER DE MAMA. 

En este taller aprenderás formas prácticas de generar hábitos saludables y respuestas de sanación en tu día a día para mantener la salud y el bienestar desde una perspectiva integral (nutrición, pautas mentales y emocionales, ejercicios de yoga y Do-In, estilo de vida, entorno y medioambiente, cosmética y productos naturales).

PROGRAMA: El sábado empezaremos a las 9.30 con práctica de yoga , parada para tomar un tentempié, charlas intercalando ejercicios hasta las 13.30h.
14:00: Comida macrobiótica/vegana y descanso hasta las 16.00.
De 16:00 a 19:00 continuaremos con el curso
El domingo, el curso empezará a las 9:30, con paradas para tentempié, comer y descanso . Por la tarde, clase teórica y meditación de sanación hasta las 17:30.
IMPARTEN:
LOLA ESPÍ: Psicóloga. Instructora de Hatha y Kundalini Yoga. Coach de Vida y Salud. Hipnoterapeuta Ericksonia­na. Maestra de Reiki Usui. Terapeuta EFT. Estu­dios en Macrobiótica y Medicina Oriental. Formada en Humanología. Certificada en el “Pro­grama Healthy Breats” (Canadá). Creadora del Sistema Biotrans Dinámico (España) Pionera en la difusión y enseñanza de ky y Mujer de Luz en Perú. 20 años de experiencia en el área de la mujer, con una visión Holística e Integral. Actualmente reside en Brasil e imparte cursos y conferencias en Chile, Perú, Colombia, Brasil, Ale­mania y España.

AGNÈS PÉREZ: dirige Ca l’Agnès, escuelas macrobióticas en Barcelona y Alicante. Formada en Nutrición y Dietética, Macrobiótica y Medicina Oriental , en cocina energética y fitoterapia, da cursos y consultas desde 1994. Profesora de Yoga desde 1998, formada en Método Iyengar y acreditada por el Departamento de Educación de la Generalitat de Catalunya. Formada en Osteopatía, Shiatsu, Quiromasaje y Reiki. Su principal motivación es la integración de una alimentación sana y equilibrada basada en la macrobiótica, con una práctica regular de yoga como método de evolución espiritual dentro de un marco de coherencia entre su estilo de vida e ideología activista ecologista.

Inversión: 160 euros. Tentempiés y comidas del sábado y domingo incluidos.

Reserva de plaza: 638 893 371 / agnesmacrobiotica@gmail.com

Si lo necesitas, te puedo facilitar un listado de alojamientos cercanos. Teniendo en cuenta que es verano, si te interesa asistir, no te demores en reservar tu plaza.





martes, 20 de junio de 2017

FORMACIÓN EN MACROBIÓTICA EN LLÍBER (ALICANTE) Y EN CUBELLES (BARCELONA)




FORMACIONES EN MACROBIÓTICA 2017/2018
En Llíber (Alicante) y en Cubelles (Barcelona)

Los cursos impartidos en la Escuela Macrobiótica Ca l’Agnès están ideados para que aprendas en espacios acogedores dotados del material didáctico necesario,  sintiéndote como en tu propia casa con el acompañamiento de Agnès Pérez, dedicada profesionalmente a la enseñanza desde 1992. 

Te ofrecemos la posibilidad de formarte según el tiempo que hace que practicas y conoces la macrobiótica y atendiendo a  tu nivel de conocimientos.

En las formaciones propuestas se siguen programas basados en la macrobiótica clásica que integra enseñanzas de George Ohsawa, Michio Kushi y diferentes discípulos de estos pioneros. Está adaptada al clima mediterráneo, con mucha información expuesta de manera rigurosa y didáctica mediante charlas, dinámicas de grupo y demostraciones prácticas.

El coste de los cursos se ha reducido para hacerlos asequibles por convicción propia de que mejorar la salud y adquirir conocimientos es imprescindible para nuestra evolución y una necesidad básica. La relación entre todo el material que compartimos, la comida que forma parte de cada curso y su coste es equitativa.

A continuación, proponemos 3 modalidades de cursos complementarios entre sí para empezar desde cero o integrarte en un curso de un nivel más alto si ya has experimentado y estudiado la macrobiótica:

 1-  CURSO DE MACROBIÓTICA BÁSICA, de 25h de duración repartidas en 4 monográficos a los que puedes ir sumando otros monográficos para ir ampliando conocimientos. 

2-  CURSO DE PROFUNDIZACIÓN EN LA MACROBIÓTICA, de 65h de duración, repartidas en 8 monográficos + seguimiento individual.

3 -  FORMACIÓN EN MACROBIÓTICA, de 145h de duración, repartidas en 12 monográficos + seguimiento individual.

El programa detallado, los precios y las fechas están especificados en un archivo que te adjunto en PDF si me escribes solicitándolo por correo electrónico.

Todos los cursos son de 10h a 17h. Incluyen la comida del medio-día y el material necesario para cocinar.

MATERIAL QUE HAN DE TRAER LOS Y LAS ALUMNOS/AS : Ropa cómoda y zapatillas de estar por casa. – Libreta y boli.

+INFO: 638 893 371 / agnesmacrobiotica@gmail.com

martes, 6 de junio de 2017

BRUNCH, PIC-NIC, TENTEMPIÉS Y COCINA MACROBIÓTICA RÁPIDA DE VERANO


BRUNCH, PIC-NIC, TENTEMPIÉS Y COCINA MACROBIÓTICA RÁPIDA DE VERANO

Nutrición equilibrada y deliciosa sin complicaciones
en Ca l’AgnèsLlíber , domingo 2 de julio de 10h a 17h

Aprende a preparar desayunos  nutritivos, almuerzos completos y ligeros ,  tuppers saludables y bocadillos equilibrados para llevar al trabajo, a la playa o de pic-nic.

Además, elaboraremos sustitutos del pan, salsas-aliños y repostería refrescante.

Todos los platos  con ingredientes vegetales y ecológicos.

Inversión: 65 euros (comida  y material incluidos).

+Info o inscripción: agnesmacrobiotica@gmail.com
Tlf: 638 893 371



jueves, 25 de mayo de 2017

CHARLA MACROBIÓTICA EN LA 30ª FIRA ALTERNATIVA DE VALÈNCIA

Feliz de anunciar mi participación en la 30ª Fira Alternativa de Valencia, el sábado 10 de junio a las 12h
con la charla " Macrobiòtica amb productes locals o com alimentar-nos tenint en compte la nostra constitució física i característiques mentals" (carpa 1). 

Comparto el programa que acaban de difundir para que veáis todas las actividades.


miércoles, 24 de mayo de 2017

ROY LITTLESUN EN CA L'AGNÈS - LLÍBER (Alicante)




Entender y Practicar la Macrobiótica de acuerdo al Plan Divino con Roy Littlesun, educador y consejero macrobiótico.
En  Ca l’AgnèsLlíber el 8 y 9 de Julio (sábado por la tarde y domingo todo el día) 


DURANTE EL FIN DE SEMANA, EN SUS CHARLAS ROY NOS ENSEÑARÁ:

*El Origen de las dos leyes básicas, que están integradas en nosotros/as y que necesitamos conocer para controlarlas desde nuestro interior.
*Existe una ley del Yin – Yang y ambos están contenidos en un Círculo.
*Los Nueve niveles de la Alimentación en correlación con los Nueve niveles de Consciencia.
*Por qué la Esencia de los Alimentos contiene memorias?
*Por qué podemos decir que somos Creación en Forma Humana?
*Cómo podemos alcanzar la Salud Total para Sincronizar la Creación externa e interna?
*Por qué la diabetes (en alguna de sus manifestaciones) precede el cáncer.
*Por qué las Enseñanzas Macrobióticas se originaros en Japón (Oriente) y se trasladaron a Occidente después de 1945? (existe una concordancia con la Profecía Hopi)
* Cuál es la relación entre la infame inquisición y la Macrobiótica?
*Por qué es tan esencial la Macrobiótica  en la Realización del Plan Divino?
Inversión: 120 euros.
Tentempiés y comida del domingo incluidos.
Reserva de plaza:   638 893 371 / agnesmacrobiotica@gmail.com

Si lo necesitas, te puedo facilitar un listado de alojamientos cercanos. Teniendo en cuenta que es verano, si te interesa asistir, no te demores en reservar tu plaza.


Video-entrevista a Roy.
Disponibles subtítulos en español. Solo tenéis que activarlos en la parte inferior derecha del reproductor de video.




lunes, 15 de mayo de 2017

Macrobiótica para la mujer en las diferentes etapas de su vida


Sábado 17 de JUNIO de 10h a 16h
en Ca l’AgnèsCubelles
Curso teórico-práctico



Una buena salud física y mental ayuda a crear la vida que queremos, por tanto, cuidar de nuestra alimentación y cocinar para una misma y para las personas que estimamos es un acto que nos otorga poder personal. El bienestar femenino a través de la nutrición incluye tanto los alimentos adecuados para vivir ciclos saludables y sin molestias (reglas, menopausia), como ser conscientes de la influencia de los propios pensamientos y creencias ya que la manera en que comemos, pensamos y actuamos durante todo el mes influye directamente en cómo son nuestras menstruaciones y nuestra salud integral.

En este taller veremos cómo adaptar la alimentación a nuestras necesidades y cómo tratar los problemas femeninos más comunes a través de la alimentación.

- Alimentación para la mujer
- Regular problemas menstruales y de la menopausia a través de la alimentación y de remedios caseros sencillos
- Cómo mantener sano el aparato reproductor.
- Cómo influye la alimentación en la vitalidad sexual
- Cocina específica para la mujer diferentes casos prácticos:
a. Para revitalizar y  dar fuerza a la mujer(cansancio, desgana, baja energía, anemia),
b. Para nutrir y relajar a la mujer (ganar peso, reconfortar emocionalmente, aportar calor interior)
c. Para limpiar y depurar a la mujer (perder peso, eliminar quistes o miomas, exceso de tensión)
d. Para centrar a la mujer (eliminar dispersión, ayudar a llevar a cabo proyectos personales)
- Remedios naturales caseros muy sencillos para la mujer a base de hierbas y alimentos.


+Info: agnesmacrobiotica@gmail.com

 Tlf: 638 893 371


Si quieres leer artículos míos sobre la mujer, pincha aquí y aquí.

viernes, 12 de mayo de 2017

CONFERENCIA-DEGUSTACIÓN POR CA L'AGNÈS MACROBIÓTICA EN EL CENTRO SOCIAL DE XALÓ (ALICANTE)


Xerrada - Degustació
NUTRICIÓ EQUILIBRADA
AMB ALIMENTS DE PROXIMITAT
Divendres  2 de juny a les 20h00 al Centre Social  de Xaló
per Ca l’Agnès Macrobiòtica - Llíber



Propostes relacionades amb la nutrició conscient i sostenible:
-Tria i selecció d’aliments nutritius.
- Els menús del dia a dia amb productes locals (terra i mar).
- Principis de l’alimentació energètica.
-Com elaborar un menú equilibrat?: Dietes individuals i familiars.
- Degustació d’aliments ecològics

Entrada lliure. No cal reserva prèvia.



CHARLA-DEGUSTACIÓN POR CA L'AGNÈS MACROBIÓTICA EN EL MERCAT DEL RIURAU DE JESÚS POBRE (ALICANTE)


martes, 9 de mayo de 2017

COCINA MACROBIÓTICA DE VERANO Y REMEDIOS CASEROS PARA DESAJUSTES DEL ELEMENTO FUEGO.


COCINA MACROBIÓTICA DE VERANO Y REMEDIOS CASEROS PARA DESAJUSTES DEL ELEMENTO FUEGO.

En este curso veremos toda la teoría macrobiótica basada en la medicina oriental sobre el elemento fuego: características, órganos, emociones en desajuste y equilibrio, diferentes dolencias y cómo tratarlas a través de la macrobiótica.
Las recetas que cocinaremos son platos medicinales elaborados con ingredientes propios del elemento fuego y del verano, enfocados a reequilibrar estos órganos y a nutrirnos en la estación más calurosa del año.
La enseñanza es en grupo reducido y las plazas son limitadas.


PROGRAMA

Conocimientos teóricos:
1. Cualidades del elemento fuego.
2. Órganos y desajustes más comunes (corazón, intestino delgado, maestro corazón y triple calentador).
3. ¿Qué desequilibra el elemento fuego?
4. Tratamiento macrobiótico de los desequilibrios del elemento fuego con estilo de vida y remedios medicinales caseros.
Filosofía y Principio Único.

Prácticas de cocina:
1. Elaboración de un menú equilibrado con varios platos medicinales (10-12 en total) para reequilibrar los órganos del elemento fuego, adaptados al verano. También habrán dos postres.
2. El efecto de los alimentos según nuestra constitución y condición y en nuestro estado de ánimo: Qué comer o evitar comer cuando sientes: tensión, ansiedad, dispersión o falta de concentración, frio/calor, falta de vitalidad.

El curso incluye todo el material para cocinar, los apuntes y la comida de medio día.

Si deseas apuntarte, o tienes cualquier otra pregunta, me puedes llamar por teléfono o escribir a mi e-mail. Te atenderé personalmente.

Inversión: 65 euros (comida del medio día, dosier con apuntes y todo el material para cocinar incluidos)

Info o inscripciones: agnesmacrobiotica@gmail.com
Tlf: 638 893 371

jueves, 4 de mayo de 2017

CURSOS MACROBIÓTICA JUNIO 2017 (Alicante y Barcelona)


4 de junio en Llíber: Macrobiótica para tiempo más caluroso. El elemento fuego. Remedios para desajustes digestivos y circulatorios.  Diagnóstico oriental.


17 de junio en Cubelles: Macrobiótica para la salud de la mujer en las diferentes etapas de su vida.

18 de junio en Cubelles:  Macrobiótica para tiempo más caluroso. El elemento fuego. Remedios para desajustes digestivos y circulatorios. Diagnóstico oriental.


Todos los cursos son de 10h a 17h. Incluyen la comida del medio-día y el material necesario para cocinar.

+Info: agnesmacrobiotica@gmail.com
Tlf: 638 893 371





miércoles, 19 de abril de 2017

MONOGRÁFICO ESPECIAL DESAYUNOS, MERIENDAS, TENTEMPIÉS Y REPOSTERÍA MACROBIÓTICA EN CUBELLES (BARCELONA).


Sábado 20 de Mayo de 10h a 17h.
En Ca l'Agnès (Cubelles).
...
Al inicio daré una charla.Veremos cómo hacer desayunos completos y orientarlos para equilibrar la condición de cada día.

En la parte práctica, haremos una gran variedad de repostería dulce y salada para tus fiestas y celebraciones saludables.
Repostería apta para celiacos, vegana y sin azúcar.

Inversión: 65 euros (comida y apuntes incluidos)

+ info: agnesmacrobiotica@gmail.com

martes, 18 de abril de 2017

NUEVA WEB DE AGNÈS PÉREZ (MACROBIÓTICA)

Tras varios años de estar nutriendo mi blog de recetas y este blog en el que comparto tanto artículos escritos por mi como publicaciones de otras personas que me resultan muy interesantes, he decidido dar el paso a un dominio personal en el que publicaré sólo los artículos que he escrito con el fin de organizar mejor la información que estoy difundiendo en diferentes páginas


Para acceder a mi web, pincha AQUÍ

Muchas gracias por apoyar mi trabajo y ofrecerme vuestra confianza en consultas y cursos.

Cordialmente,

Agnès Pérez.

miércoles, 5 de abril de 2017

CURSO MACROBIÓTICA EN LLÍBER (ALICANTE) Y EN CUBELLES (BARCELONA)





7 de mayo en Llíber (Alicante)

 y 21 de mayo en Cubelles (Barcelona) 


Horario: de 10h a 17h.


Curso teórico-práctico: Aumenta tu energía vital con cocina medicinal  creativa y sabrosa adaptada a tiempo caluroso.  Platos altos en calcio. 
Además, estudiaremos el elemento agua al que pertenecen los órganos riñón, vejiga y sistema reproductor.

Conocimientos teóricos:
1. Cualidades del elemento agua.
2. Órganos y desajustes más comunes.
3. ¿Qué desequilibra el elemento agua?
4. Tratamiento macrobiótico de los desequilibrios del elemento agua con estilo de vida y remedios medicinales caseros.
Filosofía y Principio Único.

Prácticas de cocina:
1. Elaboración de un menú equilibrado con varios platos medicinales (ricos y creativos) adaptados a primavera-verano.
2. Cómo hacer baños de asiento y compresas de jengibre.
3. El efecto de los alimentos según nuestra constitución y condición y en nuestro estado de ánimo: Qué comer o evitar comer cuando sientes: tensión, ansiedad, dispersión o falta de concentración, frio/calor, falta de vitalidad.

+INFO: agnesmacrobiotica@gmail.com
TLF: 638 893 371